Тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие домашние упражнения для поддержания формы в новогодние праздники. Ее слова приводит NEWS.ru . Эксперт выделила приседания. «Можно делать классические или приседания сумо, когда ноги шире плеч. Очень важный момент: колени смотрят в сторону носка», — отметила Волынкина. Тренер также посоветовала делать махи ногами и разведение гантелей в сторону. […]
Президент Молдавии Майя Санду назвала Россию недружественной страной. Она добавила, что исключает любые дружеские контакты двух государств, в интервью кишиневскому телеканалу Vocea Basarabiei («Голос Бессарабии»). По словам Санду, партнерскими странами могут считаться только те, которые уважают интересы Молдавии и ее граждан. «Россия нас шантажирует и угрожает нам», — заявила глава государства. Ранее пресс-секретарь президента РФ […]
«Топ-3 российские фигуристки на данный момент? Двоих не задумываясь назову — это [Софья] Акатьева и [Аделия] Петросян, хоть они и малышки еще, но уже тянут за собой всех остальных. Если говорить про третье место, то там очень много кандидаток, оно такое, плавающее», — заявила Медведева. В июле Медведева рассказала о причинах ухода от тренера Этери […]
Специалист посоветовала делать боковые наклоны на одной ноге стоя и аналогичное движение с упором на колено. «Вытяните правую ногу вправо, наклонив корпус влево и оперевшись левой ладонью о пол, правая рука направлена вверх», — пояснила Юркова, отметив, что важно не допускать движений вперед-назад. Еще одно полезное упражнение, по словам специалиста, называется «доброе утро». Для этого […]
Российская туристка побывала в пятизвездочном отеле Турции и пожаловалась на сырость и плесень в ванной. Своим мнением она поделилась с порталом «Тонкости туризма» . Автор отзыва Мария рассказала, что отдыхала в гостинице My Home Resort в Аланье. «В целом я бы поставила данному отелю 3,5 из 5 за уставший вид», — описала она свои впечатления. […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-4460 / AMD Ryzen 5 1400 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1060 (6 ГБ) / AMD Radeon RX 480 (8 ГБ) Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 40 ГБ (рекомендуется SSD) Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-8400 / AMD Ryzen 7 2700X Видеокарта: NVIDIA […]